リセットダイエットカテゴリの記事一覧

リセットダイエットってなに?

リセットダイエットって何かご存知ですか?

リセットダイエットとは・・・

リセットダイエットの原則は・・・

1.ダイエット期間を1週間に集中させる

2.生理直後から1〜2週間の間に開始する

3.期間中は、炭水化物・油分・糖質を摂取しない

4.野菜はお皿に好きなだけ盛り付け、おかわりしない限り食事量に制限がない

5.運動は全く行わない



リセットダイエットの食事メニューは・・・

1.朝食は、グレープフルーツ1/2個+飲み物

2.昼食は、肉か魚+野菜

3.夕食は、肉か魚+野菜

4.期間中に「ゆで卵×2+野菜」、「カットフルーツ+ヨーグルト」を1度ずつ

5.食べてよい食材、食べてはいけない食材が明確



リセットダイエットとは、低炭水化物ダイエットに改良を加えたものであるようです。

ところで、低炭水化物ダイエットは有効なダイエット方法なのでしょうか?

結論から先にいってしまうと、低炭水化物ダイエットはとても欠点の多いダイエット方法の1つなのです。

あなたが健康的にダイエットを継続したいのであれば、低炭水化物ダイエットは今すぐやめた方がいいですよ。

「業界しか知らない秘密の美容・ダイエット情報」

あなたも糖尿病はご存知ですよね。

低炭水化物ダイエットを行うと、糖尿病と同じ状態が体に生じてしまうのです。

大腸がんの危険性もある、日本人には推奨できないダイエット方法ですからね。

リセットダイエットは1週間にダイエット期間を区切って行うお手軽ダイエットなので注目を浴びていたのかも知れませんが、体質は1週間で変わるものではありません。

では、健康的にダイエットを行うには?

美容も維持してお肌もきれいに保ちながらダイエットするには?

あなたにこんな疑問が生まれたなら、こちらをご覧下さいね!

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