豆乳クッキーダイエットで生理が止まった…なぜなの？

豆乳クッキーダイエットはとても手軽なので、ネットで購入したり、自分で作ったりして体重を減らしてたんです。


最初は体重が減っていく満足感から、とても心地よい気分だったのですが、

そのうちリバウンドが始まったんです…


それからは、１食だけ豆乳クッキーに置き換えていたのを２食に増やしたりしました。


それでも体重が減らなくなったので、
食事量も大幅に減らしました。

ところが…
今では生理が止まってしまったんです。

どうしたら生理が元に戻るのでしょうか？

あなたなら、なぜ生理が止まってしまったのか、

わかりますか？

豆乳クッキーの栄養表示を見れば、
ビタミン・ミネラルを多量に含んでいるように見えても、

実は「体で有効に作用するビタミン・ミネラル」
はとても少ないのです。


「豆乳クッキーに含まれる栄養は、体内でうまく活用されない」

もちろん、カロリーを極端に制限したことも
生理が止まってしまった一因です。


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